Diabetes en voeten

Aandacht voor uw voeten is belangrijk, zeker als u diabetes hebt. Een van de daarbij meest voorkomende complicaties is de diabetische voet. Hoe langer u diabetes hebt, hoe meer kans er is dat er na verloop van tijd complicaties ontstaan. Problemen aan de voeten is daar een van, net als problemen met ogen, nieren, zenuwen of bloedvaten. Gelukkig krijgt niet iedereen hiermee te maken. Bovendien kunt u zelf een heleboel doen om klachten te voorkomen.

Oorzaken

Voetafwijkingen bij mensen met diabetes worden veroorzaakt door problemen met de bloedvaten en de zenuwen. Te vaak een te hoge bloedglucose kan op den duur de zenuwen in uw lichaam beschadigen. Dit kan leiden tot minder gevoel in uw voeten waardoor u warmte of pijn minder of helemaal niet voelt. Hierdoor is er een grotere kans op infecties en zweren, omdat u bijvoorbeeld blaren en wondjes niet meer (goed) opmerkt. Het kan ook zijn dat u pijnscheuten of krampen krijgt in uw benen of voeten. Ook tast een hoge bloedglucose het bloed aan. Dit kan dan niet goed meer door het lichaam stromen wat u het eerst aan uw voeten merkt, omdat de voeten zich het verst van uw hart bevinden. Door de slechte bloeddoorstroming zijn de voeten vaak koud, rood van kleur en extra gevoelig voor kou en warmte.

Symptomen

De diabetische voiet is herkenbaar aan droge voeten of kloofjes, minder gevoel in de voeten, tintelingen of pijn, vaak koude voeten, wondjes die moeilijk genezen en verkleuringen aan tenen of voeten.

Klachten voorkomen

Bekijk uw voeten dagelijks en neem bij afwijkingen contact op met uw arts.

Verwijder zelf nooit eelt of likdoorns.

Gebruik nooit likdoornpleisters.

Draag sokken zonder dikke naden, plooien of strak elastiek.

Loop niet op blote voeten en zorg voor degelijke schoenen die goed passen.

Koop nieuwe schoenen laat in de middag en loop ze voorzichtig in.

Bewegen is goed voor de bloedsomloop, dus ook voor de voeten.

Onderzoek de binnenkant van uw schoenen regelmatig op steentjes, spijkertjes of harde naden.

Laat uw voeten verzorgen door een gecertificeerde pedicure.

Gebruik geen kruik in bed, neem liever thermosokken.

Was uw voeten regelmatig, maar neem geen voetbaden. Droog ze goed af, ook tussen de tenen.

Wrijf uw voeten in met een goede diabetische voetencreme (bij uw pedicure te koop).

Vergoedingen

Mensen die lijden aan diabetes kunnen bij hun ziektekostenverzekeraar terecht voor een vergoeding van de voetverzorging. Om voor vergoeding in aanmerking te komen, moet de behandeling worden gedaan door een pedicure die is gecertificeerd voor voetverzorging bij diabetespatienten.