Verzorgde voeten

Mooie voeten

Verzorgde voeten met perfecte nagels zijn verleidelijk en sensueel, vooral in het voorjaar en in de zomer als we onze dichte schoenen en laarzen weer verwisselen voor open sandaaltjes. Heb je, je voeten in de winter niet verwaarloosd en er veel aan gedaan, hoe mooier je voeten in het voorjaar zijn. Het is dus heel belangrijk dat we lief zijn voor onze voeten.

Hier wat tips om er zelf voor te kunnen zorgen met een paar perfect verzorgde voeten voor de dag te komen.

Nagellak verwijderen
Als je je nagellak wilt verwijderen gebruik dan een nagellakremover zonder aceton! Aceton verkleurt en verzwakt je nagels.

Scrubben
Scrub de huid van je voeten met een met een speciale voetscrub-crème. De voethuid wordt hierdoor gereinigd en voelt weer heerlijk glad. Pedicuresalon Voetje voor Voetje heeft daar speciale verzorgingsproducten voor. Vraag er na...
Als je geen scrubcrème in huis hebt, kun je die gemakkelijk zelf maken. (is nog leuk ook!)
Vermeng een handje maïsbloem met 1 eetlepel olie. Het beste is amandelolie maar olijfolie is ook goed. Voeg aan dit mengsel vijf à zes druppeltjes eucalyptusessentie toe, voor de geur. Meng alles goed door elkaar en masseer je voeten met deze zelfgemaakte scrub. Schenk daarbij vooral aandacht aan de hardere delen zoals je hielen. Spoel daarna de scrubdeeltjes af met lauw water.

Voetenbadje
Het geheim van een effectieve voetverzorging is het voetenbadje. Doe lauw water in een teiltje en voeg een geparfumeerde, niet schuimende, badolie toe. Baad je voeten daar ongeveer 10 minuten in. Heb je geen speciale badolie in huis, dan kun je in plaats daarvan een essentie in het water oplossen, zoals een paar druppels tea tree olie, een olie die afkomstig is van de theeplant en die desinfecterend werkt. Ook jojoba olie is prima geschikt voor een verkwikkend voetbad. Behalve badolie of een essentie kun je aan het water van je voetenbadje ook nog zeezout toevoegen.
Voor mensen met Diabetes raad ik het dagelijks nemen van een voetenbad ten strengste af!

 De bloedcirculatie stimuleren
Tijd om je voeten te masseren! Gebruik hiervoor een voetencrème die rijk is aan actieve bestanddelen en de huid voedt. Masseer behalve je voeten ook je enkels. met je handen omvat je, je voeten één voor één om de huid nog zachter te maken en om de bloedcirculatie te stimuleren.

 Nagels lakken
Zorg ervoor dat vooral je nagels goed schoon en droog zijn. Neem dan een papieren zakdoekje, rol het op en doe het tussen je tenen zodat die van elkaar gescheiden zijn. Breng nu eerst een kleurloze basislak aan. Werk van je grote teen naar je kleine teen. Als de basis droog is, breng je een tweede laag basislak aan. Pas als die droog is, ga je over op een gekleurde lak. ook daarvan breng je twee lagen aan (wacht wel altijd tot de laatste laag droog is, lak nooit over een nog natte laag heen). Verwijder vlekjes nagellak met een wattenstaafje dat je in een nagellakremover hebt gedoopt. Breng tenslotte een beschermende toplaag aan die je nagels extra glans geeft.
Als je geen nagellak in huis hebt of je wilt je nagels even rust gunnen, verwen ze dan extra met een amandeloliebadje. Amandelolie maakt je nagels glanzend en mooi.

Likdoorns of eelt
Je kunt beter niet zelf likdoorns of eelt verwijderen. Laat dat over aan de ervaren handen van de pedicure. Wat je wél zelf kunt doen, is je voeten iedere dag verwennen met een voetenbadje van ongeveer 10 minuten. (niet voor Diabetes patiënten!) Hierdoor blijven je voeten zacht en gezond. Onderschat het belang hiervan niet. Problemen aan je voeten kunnen een negatieve invloed hebben op je houding (je gaat anders lopen om de pijn van bijvoorbeeld een likdoorn niet te voelen) en daardoor rugklachten veroorzaken. Wist je dat je het zelfs aan iemands gezicht kunt zien als hij/zij last heeft van zijn/haar voeten? Je bent dan namelijk sneller geneigd om te fronsen of je ogen even te sluiten.


Zorg dus goed voor je voeten!!
Verwen jezelf af en toe met een professionele pedicurebehandeling